为提升教师的心理素质，促进教师的身心健康，12月12日晚7时，数学与统计学院于9号楼五楼会议室开展教师心理健康培训会，此次培训会由我院学工办主任兼团总支书记侯紫微主讲。

会议伊始，侯紫微教授通过案例分析和积极互动的方式引导在场的教职工深入理解心理健康的重要性。她强调，面对工作压力、家庭责任和社会期望，教师们需要积极关注自身的心理健康，学会调节情绪、缓解压力，维护自己的身心健康。随后，侯紫微教授分享了一些实用的心理调适方法和技巧，其中包括放松训练、积极心态培养和沟通技巧等，不仅促进教职工心理健康发展和育人能力的提升，而且帮助提升他们的工作幸福感和满意度。最后，参与培训的教职工纷纷表示，通过这次培训会，他们不仅对心理健康有了更深入的理解，而且学到了许多实用的心理调适方法。他们计划将这些方法和技巧运用到日常工作中，更好地调整自己、全身心地投入教学科研工作。

此次心理健康培训活动的成功举办，不仅将关爱教师落到实处，帮助教师缓解心理压力，促进教师心理健康发展，而且为学院营造一个更加积极向上的工作氛围。相信在全院教师的共同努力下，学院的教育事业将迈向更加美好的未来。

（撰稿：余文珍 潘凌云 审核：刘保仓）